作为皮肤病医生,我可以告诉您,在扩散期的白癜风需要注意以下措施来控制病情的扩散。首先,避免暴晒阳光,尽量减少紫外线照射,可以使用乳液或防晒霜等防护措施。其次,保持良好的生活习惯,与吸烟、喝酒等不良行为切断联系,保持充足的睡眠和合理的饮食。此外,注意调节情绪,避免精神压力过大。最重要的是,请定期就医,接受专业治疗和指导,医生会根据您的病情制定个体化的治疗方案。记得坚持用药,不能随意更改剂量或停药。在这个阶段,治疗的目标是稳定病情,减少白斑的扩散,同时控制皮肤炎症和瘙痒等不适症状。以后,根据医生的建议,可能会采取更具体的治疗措施。不要过于焦虑,多与医生沟通,相信会有好转的机会。